Escrito por: @autopoesys Você tem tido boas noites de sono? Tem se concentrado nos seus afazeres, sejam eles domésticos ou do trabalho? Consegue estar presente onde quer que vá, sem ficar com a mente voando para o mundo das lamentações… Continue a ler »Mindfulness: como redescobrir a paz e o contentamento
Clarice Lispector Compartilho com vocês um texto inspirador e provocador, atribuído a Clarice Lispector, que fala, em tons simples e poéticos, sobre uma condição importante e necessárioa para a nossa vida: a mudança! Nascida em Chechelnyk, nascida em 10 de… Continue a ler »Entenda sobre o que é mais importante na vida
“Felicidade é uma coisa muito grande. O máximo que os deuses nos concedem são momentos de alegria que, segundo Guimarães Rosa, acontecem em ‘raros momentos de distração” Rubem Alves Escrito por @autopoesys Na segunda temporada de Euphoria, há uma cena… Continue a ler »O que está acontecendo de errado com a nossa felicidade ?
A meditação é uma prática milenar que existe em diversas tradições religiosas e culturais. Basicamente, ela consiste em dedicar um tempo para se concentrar, silenciar a mente e entrar em contato com o sagrado, seja ele chamado de Deus, Buda,… Continue a ler »Meditação cristã: um caminho para os primeiros passos nesta jornada
A meditação é uma prática milenar que nos possibilita cultivar a atenção plena, a concentração, a calma, a compaixão e a sabedoria. Através da meditação, podemos transformar nossa mente e reduzir o impacto do estresse, da ansiedade, da depressão e… Continue a ler »Conheça este aplicativo necessário para a prática da meditação
Meditar é uma prática milenar que traz inúmeros benefícios para a saúde física, mental e emocional. No entanto, nem sempre é fácil encontrar tempo, motivação e orientação para meditar de forma regular e eficaz. É aí que entra o Insight… Continue a ler »Insight Timer: o aplicativo gratuito que te ajuda a meditar melhor
“A única forma de desenvolvimento é um esforço constante através da meditação” Dalai Lama Escrito por: @autopoesys Me digam… o que a história de um rico empresário e um simples pescador, tem a ver com meditação? Para respondermos esta pergunta,… Continue a ler »Descubra como resgatar a simplicidade e esponteneidade da vida
“É justamente a possibilidade de realizar um sonho é o que torna a vida interessante” Paulo Coelho Escrito por: @autopoesys O anúncio apareceu no feed do instagram de Lucas como uma mensagem do universo que estava conspirando a seu favor:… Continue a ler »O que é necessário para a realização de um sonho?
Escrito por: @autopoesys-com Existe uma tradição popular, para fazer na virada de ano, sobre como trazer sorte e prosperidade para os 12 meses do ano que se inicia. Consiste, simplesmente, em comer 12 uvas à meia-nite do dia 31 de… Continue a ler »Quatro simpatias para que o Ano Novo seja um Novo Ano
Escrito por: @autopoesys Pare, olhe, escute… Você já percebeu o quanto somos seres guiados por padrões de comportamentos? E o quanto nossos comportamentos, que criamos a partir de experiências passadas, podem influenciar o modo como enfrentamos as situações vividas por… Continue a ler »Padrões comportamentais e Os cincos exageros que atrapalham a nossa vida
